Ashol Barley Flour যবের ছাতু

জবের ছাতু-Barley Flour মূলত ভাজা জবের মিহি গুঁড়া । জবকে ভালোভাবে পানিতে ধুয়ে উত্তম রূপে রৌদ্রে শুঁকিইয়ে নিয়ে তার পর সেগুলোকে ভালো ভাবে ভেজে নিয়ে, সেই ভাজা জবকে গুড়ো করে তৈরি করা হয় জবের ছাতু। সেগুলোকে স্বাস্থ সম্মত উপায়ে প্যাক্যজিং করে , আপনাদের কাছে পৌছে দেয়া হয় আপনাদের কাছে । জবের-Barley Flour ছাতুর উপকারীতা : ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখে । ত্বকের সৌন্দর্য বৃদ্বি করে। মোটা হওয়ার ঝুঁকি কমায় । কোষ্টকাঠিন্য দূর করে । কোলেষ্টরেল নিয়ন্ত্রণ করে । রক্ত চাপ নিয়ন্ত্রণ করে । মস্তষ্ক সচল রাখে । হজম শক্তি বাড়ায় । শরীর ঠান্ডা রাখে । লিভার ভালো রাখে । পানি স্বল্পতা দূর করে । জবের ছাতু খাওয়ার নিয়ম : প্রতিদিন সকালে এক গ্লাস পানিতে অথবা দুধে এক টেবিল চামুচ ছাতু গুলে খেয়ে নিতে পারেন ।