Ashol Chia Seed চিয়া সিড

চিয়া সিড চিয়া সিড একটি সুপার সিড। সিয়া সিডে রয়েছে প্রচুর পরিমানে ওমেগা-৩ ফ্যাটি এসিড, কোয়েরসেটিন কেম্পফেরল, ক্লোরোজেনিক এসিড এবং ক্যাফেইক এসিড নাম এ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং দ্রবণীয় ও অদ্রবণীয় ফাইবার। চিয়া সিড-এর পুষ্টিগুণ— শক্তি ও কর্মক্ষমতা বাড়ায় এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে শক্তিশালী করে। ওজন কমাতে সহায়ক, ব্লাড সুগার স্বাভাবিক রাখে বলে ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি কমায়। হাড়ের স্বাস্থ্য রক্ষায় কার্যকরী। শরীর থেকে টক্সিন ( বিষাক্ত পদার্থ) দূর করে। Chia seeds Chia seed is a super seed. Chia seeds are rich in omega-3 fatty acids, namely quercetin, kaempferol, chlorogenic acid, and caffeic acid. Antioxidants, potassium, magnesium, and soluble and insoluble fiber. Nutritional value of chia seeds: Increases energy and performance and strengthens immunity. Aids in weight loss, keeps blood sugar normal and reduces risk of diabetes.